Stress

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Comment combattre le stress? Urgent? Le 1er juin je passe mon examen de maitre nageur et j'ai de l'oral mais le soucis c'est quand j'ai un oral je stress et je perd tous mes moyens.J'ai essayer les anti stress pour mon bac l'année dernière mais sa marche pas heureusement je les eu.

Déjà je te souhaite bonne chance pour ton examen.Et pour le stress tu peux faire une cure de magnésium, mange équilibré,repose toi bien.Tu peux aussi t'entrainer avec quelqu'un pour ton oral,mais je comprend bien que ce n'est pas facile car tu ne sais pas du tout quel question le jury va te poser.Reste calme le jour de l'examen respire bien.Aller je compte sur toi tu l'auras.Bonne chance

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