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Comment faire le vide dans son esprit? Dès fois j'aimerais bien en penser à rien, ne plus penser aux choses qui me tracassent plein de choses viennent se bousculer dans ma tête. Est ce que j'arriverai à devenir ce que je veux plus tard? J'arrête pas de em poser pleins de questions, je voudrais arriver à ne pas penser à tout ça pour vivre la vie au jour le jour pour l'instant. Merci de votre aide.

Faire le vide est une expression, selon moi utilisée à tort.
Jms notre tete est vide mais en effet, l'esprit peut etre tranquilisé en essayant de faire abstraction des choses qui te tracasse.
De ce fait, il te faut simplement te changer les idees.

Tu as surement une passion, quelque chose que tu aime plus que d'autre. C'est la dedans qu'il faut que tu te lances.
Chacun ses methodes : jardinage, sport, Relaxation, detente.

Moi c le cinema : voir plusieurs films de type differents (sans rapport avec mes tracasseries oblige !).
Cela me permet de plonger dans un univers qui n'est pas le mien et donc de penser à autre chose, svt se mettre à la place d'un personnage, ça le fait ...
Privilégier les comedie , of course, si tu es d'humeur maussade.

Ceci étant, si vrmnt trop de choses te tracasse, en discuter avec qq1 qui ne fait pas partie de ton entourage, ça fait un bien fou !
quoi qu'on en dise !



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