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même s’il est plein d’énergie, un enfant a besoin de périodes pour se calmer. il peut d’ailleurs apprendre à se relaxer dès l’âge de 2 ans. la relaxation lui permet d’améliorer sa capacité d’attention, la qualité de ses apprentissages et son bien-être (ex. : sentiment de sécurité, humeur plus stable, facilité à s’endormir). Vu

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